当女性意外怀孕后，大多会选择流产来终止妊娠，但其实，无论是哪种人流方式，都在一定程度上损害了身体健康，在人流后，女性要注意身体各方面的护理，才能尽快恢复身体健康。

　　1、人流后需要休息2周，少看报纸及电视。适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　2、女性要注意阴部的卫生情况呢，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。1个月内禁止同房，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。同房会导致感染的，这样就会加重病情呢。

　　3、人流手术后一个月内不能盆浴不能游泳的。术后身体抵抗力下降，这个时候应注意局部的卫生，防止感染的发生。要多吃一些营养价值高的食物，多补充维生素和蛋白质的，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

　　以上人流后的注意事项是人流的女性必须要了解的，只有这些方面都做到了，才能保证人流后身体的快速恢复。并且只有严格做到了这些，才能让女性受损的子宫内膜尽快的恢复，为以后再次孕育宝宝做准备。