现在社会里，抑郁症已经变得越来越常见，据世界卫生组织表示，到2020年，抑郁症将会成为仅次于心脏病的第二大疾病，我们在日常生活中应该多学一些精神卫生常识，了解抑郁症的一些表现，以便能更好的预防和治疗抑郁症。

  1、情绪低落：常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用、无助或绝望，认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有了自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。

  2、兴趣缺乏：对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。也无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。

  3、焦虑：往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。张玑晴神专家表示，患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。

  4、自罪自责：常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会达到妄想的程度。

  5、自知力：抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失;相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。

  6、认知症状：抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，如记忆力的下降、注意力的分散等，这些症状常随着治疗的好转而缓解。张玑晴神专家表示，还有些患者可出现认知扭曲，如把周围的一切都看成是灰色的，对任何事物都做出悲观失望的解释等。

  7、自杀观念和行为：患者常常会出现自杀观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情;重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践，甚至有患者在杀死数人后再自杀，从而酿成极为严重的后果。因此，对这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗。

  当发现自己或者身边的人有这类表现时，要及时到医院进行诊断和治疗，不要讳疾忌医，只是一昧地拖着，以免造成更大的危害。

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